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        夏季到了,孕婦怎么吹空調才更安全

        返回列表 瀏覽: 發布日期: 2020-07-20 09:20

          炎熱的夏天,如果離開空調,我們可怎么活?但是我們又很清楚,長期躲在空調房也是非常不好的,特別是對老人、小孩、孕婦是非常不好的,那么夏季使用空調具體有哪些危害呢?

          

        孕婦怎么吹空調才更安全

         

          1、空調系統的積塵和細菌,對孕婦和胎兒危害大

          近日衛生部的一份調查就顯示出,在對60多個城市的空調系統的風管積塵量和積塵中細菌含量進行檢測,有嚴重污染的空調風管占47.11%,中等污染占46.17% ,合格的僅占6.12%。這些家電積塵極易孳生霉菌,生長螨蟲。輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力,引起人體過敏反應,感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病,重則感到胸悶,出現死嬰,畸形兒,引起母體。

          2、夏天室內外溫度差別比較大,孕婦很容易患“熱傷風”,癥狀就像感冒,也會流鼻涕、鼻塞、發燒、頭痛等。

          

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          夏季使用空調具體有有哪些好處?

          1、夏天熱氣重,孕婦比常人更容易發熱出汗,如果散熱不及時,對母子的影響很大。所以空調只要吹得得當還是很有好處的。

          2、夏天孕婦胃口會變差,如果使用空調,對孕婦胃口的影響就會大大減小。

          

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          夏季孕婦使用空調使用空調注意事項

          1、及時清洗空調水箱等死角防細菌和病毒,尤其是長時間不開機前要清潔。

          2、孕婦在空調房呆著,一定要注意避免過涼導致感冒,將空調的溫度定在24至28度,室內感覺微涼就可以了,切忌溫度太低,和室外溫差太大。孕婦皮膚的毛孔比較疏松,容易受風,在空調房里,孕婦要避免自己的位子直吹到空調的冷風。如果在這種空調室溫下孕婦感到涼,可適當增添衣服;如果孕婦覺得熱,可在室內裝一個風扇,加快空氣流通,以增加涼意。不過孕婦要記住,即使天氣再熱,空調室溫也不宜調到24℃以下。

          3、孕婦使用空調,要經常開窗換氣,以確保室內外空氣的對流交換。一般開機1~3小時后關機,然后打開窗戶將室內空氣排出,使室外新鮮空氣進入。

          4、關空調后不要馬上走出空調房,等室溫稍微回升,身體相對適應再走出房間。是從空調環境中外出,應當先在有陰涼的地方活動片刻,在身體適應后再到太陽光下活動;若長期在空調室內者,應該到戶外活動,多喝開水,加速體內新陳代謝。

          5、從空調房到室外(辦公室、空調車),可以捏著鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒鐘),讓皮膚先適應室外的溫度,這樣可以減少感冒的可能。

          6、應經常保持皮膚的清潔衛生,這是由于經常出入空調環境、冷熱突變,皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞,引起感染化膿,故應常常洗澡,以保持皮膚清潔。

          7、晚間使用空調時最好穿一件薄的棉長袖上衣。

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